Lucrez cu femei, bărbați, adolescenți și familii care simt că și-au pierdut direcția – fie din cauza oboselii, a haosului cotidian, a dezechilibrelor emoționale sau alimentare. Ofer un spațiu sigur, cald și empatic împreună cu instrumente concrete, validate științific.

Dubla mea formare face diferența:

• Masterat în nutriție personalizată și experiență de peste 8 ani în planuri alimentare adaptate

• Psiholog clinician și PSIHOTERAPEUT (cu formare în psihoterapie integrativă)

• Certificare internațională în Teoria Polivagală (Institutul Polivagal, SUA)

 

Combin aceste expertize pentru a construi alături de tine un plan real, personalizat, care să ține cont de cine ești tu cu adevărat: istoric, corp, relații, traume, ritm interior.

​

Lucrăm împreună pentru ca tu să te simți:

• Înțeles, nu judecat

• Sprijinit, nu forțat

• Auzit, nu corectat

 

Valorile care mă ghidează

• Bunătatea – cred în vindecare prin empatie, nu prin presiune

• Respectul – fiecare om are povestea lui; nu există rețete universale

• Răbdarea – transformarea autentică cere timp, curaj și blândețe

 

Aici nu e vorba doar de nutriție sau psihologie. Ci despre a te (re)descoperi și a te împreteni cu tine.